Gain Bolic 6000 możesz pić praktycznie cały czas uzupełniasz sobie nim poprostu diete ;) ... oczywiście, że możesz brać go z kreatyną sądze, że odpowiednia byłaby na pierwszy raz Olimp Cratine Mega Caps tak jak jest to w moim przypadku, ja ją biorę i sobie chwale ;) ... możesz do tego dorzucić jeszcze jakieś aminokwasy lub tauryne albo arginine [...]
używał może ktoś tego białka?jaką ma konsystencję?bardziej proszek czy zauważalne drobne granulki?podobne do węglów olimpa.Smakowo sie zgadza ale wiadomo.Pytam ponieważ mam ją pierwszy raz.
yo korva pierwszy raz w mojej koksiarskiej karierze podczas aspiracji poszła krew normalnie już miałem dzwonić na emergency ide łeb golić na kryminał pa:* Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-10-12 11:05:46
a co do jego kumpli to wolisz zeby cie pobili czy zeby cie pobili ale zeby mieli zlamany nos czy szczeke? na bank by to byl pierwszy i ostatni raz i mieli by respekt do ciebie znajomy sie bil z paroma ziomkami oczywiscie dostal ale nie wyladaowal w szpitalu jako jedyny ;p takie pocieszenie ;p nie chce ci sugerowac co masz robic ale probuje ci [...]
[...] wyjść naprzeciwko zawodowego boksera i go znokautować. My sami widzimy siebie wewnątrz jako najgorszych ********ów, jeśli chodzi o siłę uderzania. Kiedy wychodzimy po raz pierwszy na ring, i ktoś z nas tego ********a wybija, nie umiemy sobie z tym poradzić. Nasze ego jest roztrzaskane. Jak wielu z nas słyszało pijanych idiotów, oglądających [...]
Witam was. Otoz nie jest to temat "jaka sw na ulice !?" ale zaraz do tego dojede. Przez okres 2tyg zdazylo sie ze 3 razy bylem "napadany" tzn nacpani, pijani kolesie cwaniaczyli. Pierwszy raz bylo to 1 v 1 i mneij wiecej poskladalo go jak scyzoryk jak ze mna wyskoczyl ale tylko dzieki szklanej butelce. Potem 4 dni pozniej wracajac z dicha [...]
pierwszy raz, ale podobne, w sensie bez podziału wagowego były organizowane na AWF Wrocław, wyciskanie 50-tki na płaskiej, wyniki jakby Cię interesowały są na forum.
[...] 6 x 100kg, 1 x 110kg, 1 x 115kg, 1 x 120kg 6. Rowerek stacjonarny - 30 min (puls 130-140) Dzisiaj postanowiłem sprawdzić swoją siłę w martwym ciągu. Był to w zasadzie mój pierwszy trening dzielony, w którym uwzględniłem to ćwiczenie. Po wykonaniu 3 serii głównych zrobiłem jeszcze 3 serie "na raz". 110kg poszło dość łatwo, przy 115kg [...]
[...] ale zasada ta sama, tylko podparcie na nogach i wyciąganie tułowia w górę. Wiosłowanie - mimo blokady ciała na ławce (to co niektórzy lubią wytykać w moim siłowym wiośle) na pierwszy raz przyzwoity ciężar. Ale już nie tak lekko jak przy wiosełku gdzie można popracować ciałem. Ciekawe czy znajdzie to przełożenie na najszerszy grzbietu. Szrugsy i [...]
sog, pierwszy raz widze tak doskonały brzuch, a widziałem dziesiatki galerii zawowdowców i amatorów, masz świetne predyspozycje do takiego brzucha, te skośne!!! To na pewno będzie duuuży atut w następnych zmaganiach na scenie
[...] z opadu 10/15 15/10 Niezłe zakwasy po wczorajszym, największe na barkach i tricepsie. Nie wiem po czym ale plecy też troche czułem i podciąganie poszło ciężko. Wiosło hantla pierwszy raz w życiu robiłem i o ile prawą reką szło dobrze to lewą jakoś koślawo. :p Przenoszenie sztangą też pierwszy raz i ciężar dość testowy asekuracyjny. Po ss na [...]
[...] bo ciężar jak na moje możliwości ogromny był.Miałem plan podejść pod 140-142,5 ale Senegroth doradził, żeby robić 145 i jak widać nie było najgorzej. Mały666 - już nie pierwszy raz ktoś pisze,że 30-tka do doskonały wiek na dźwiganie i nie mogę się z tym nie zgodzić Wyniki siłowe masz przeokrutne - Ekstraklasa jak dla mnie. Ja błąkam się [...]
[...] na Mr.Olympia Silvio Samuel. Silvio zaprezentował świetną formę i rozgrzał swoim pokazem tłum do czerwoności. Dla mnie był to już mój trzeci start, w zawodach w Irlandii a pierwszy udział w mistrzostwach kraju. Rok temu jak co poniektórzy zapewne pamiętają zadebiutowałem zwycięstwem w kategorii „First Timers"(debiuty),a w tym roku,w kwietniu [...]
Sie ma, W tym tygodniu pierwszy raz (w życiu ) byłem na siłowni w ramach wf-u(UŁ) na AZS-ie i tak sobie myśle, że warto byłoby zagospodarować wolny czas. Wiem, że siłka raz w tygodniu to za mało żeby osiągnąć jakieś widoczne rezultaty... Dlatego chciałbym się Was zapytać: jaką najlepiej wybrać siłownie w Łodzi na start, czyli żebym miał rozpisany [...]
Doszły mnie słuchy ze są jakieś problemy i siłka może zostać zlikwidowana. Oby tak sie nie stało. Pierwszy raz na niej ćwiczyłem jak miałem z 10-12 lat, do dzis pamiętam zakwasy na brzuchu ale to było dawno i nie prawda. Pozdro